See juhend pakub iga Essential-level Reformer repertuaari harjutuse samm-sammult kirjeldust. Üksikasjalik fotograafia illustreerib enam kui 65 harjutust, näidates lähteasendit ja järgnevaid liikumismustreid. Lisatud on üle 95 modifikatsiooni, mis suurendavad või vähendavad iga harjutuse väljakutset. Ideaalne neile, kes õpetavad algajaid, vaadake, kuidas kasutatakse Reformeri erinevaid komponente, sealhulgas Footbar, Reformer Loops ja Reformeri tarvikud, nagu Reformer Box ja Footstrap.
EAN: 0690650290168
Kategooriad Sport ja vabaõhu, Treening ja fitness, Pilates, Reformerid,
| Brand Name | Merrithew |
| Included Components | Manual |
| Item Package Dimensions L x W x H | 10.91 x 8.66 x 0.43 inches |
| Manufacturer | Merrithew |
| Material | Paper |
| Model Name | STOTT PILATES Manual - Essential Reformer |
| Package Weight | 0.44 Kilograms |
| Suggested Users | Unisex-adult |
